Gimnastyka korekcyjna

Do najczęściej występujących wad postawy u dzieci w wieku przedszkolnym zaliczamy:
plecy okrągłe, plecy płaskie, skrzywienia kręgosłupa, stopy płaskie, płasko-koślawe, koślawość i szpotawość kolan. Podstawową przyczyną wad postawy jest niewydolność mięśni, spowodowana brakiem zabaw ruchowych i ćwiczeń fizycznych (tzw. "siedzący tryb życia") oraz złe nawyki, dotyczące postawy ciała.

Celem zajęć jest korygowanie wad postawy, zapobieganie im oraz kształtowanie nawyku prawidłowej postawy ciała. Odbywa się to poprzez odpowiedni do wieku i możliwości dzieci dobór ćwiczeń:

• zwinnościowych
• rozciągających
• oddechowych
• gibkościowych
• wzmacniających mięśnie.

Zajęcia odbywają się w sali gimnastycznej wyposażonej w sprzęt i przybory takie jak:
materace, ławeczki gimnastyczne, dywaniki, piłki, woreczki, kółka, laski gimnastyczne, itp.

Ze względu na wiek dzieci i w celu stworzenia odpowiedniej motywacji, większość ćwiczeń ma formę zabaw i gier ruchowych z zachowaniem zasad wszechstronności, dozowania wysiłku i obciążenia, oraz zmienności pracy mięśni.

W celu zwiększenia skuteczności ćwiczeń korekcyjnych należy stosować je jak najczęściej, przy współpracy nauczyciela przedszkola i rodziców.